作者在书中提到的感觉就是关注潜意识发出的信息。比如很多时候，我们会对一些事情产生莫名其妙的第六感。说白了就是潜意识给的信号。在感觉的基础上，我觉得作者想表达的是让自己在快乐中学习，而不是像苦行僧一样只苦于学习的形式。前段时间给自己定了很多任务，加入了很多打卡群，每天围绕任务做任务。
于是，我交了罚款，退出了一些群。我想有一个平和的心态去做一件事，而不是为了维持表面努力的假象去敷衍一切。或许这也是作者设置舒适区拉伸的原因。在困难的地区，会降低学习的积极性，在舒适的地区，只会让我们疲惫不堪，疲惫不堪，不利于长期坚持。中间区域是我们进步最快的地方。这里的感觉应该还有一层意思，就是学习的时候专心学习，精力不足的时候好好休息。
5、凭 感觉,就是潜意识里想要的形成原因:为了生存，人们采取了意识分层的手段进行进化，使得潜意识负责生理系统，意识负责社会系统。但是处理各种信息的速度并不相等，意识很难干预潜意识，而潜意识却很容易控制意识，所以人总是做自己不理解的事情，这就是意义分层的副作用。含糊是人生烦恼的来源。学习知识的目的是“消除歧义”，获取知识的方法也是“消除歧义”。模糊分类，认知的模糊性来自内部。拖延、纠结、恐惧、害怕的根本原因不是事情本身有多难，而是心中未知的恐惧让人思绪模糊。
情感的暧昧来自于外部。为什么会烦躁、恐惧、担心？当你心里有一种说不出的痛苦感觉，赶紧坐下来，一层一层往下挖掘，拆解，化解，让自己的情绪变得无比通透。动作模糊清晰，心情平静。最终，你需要坚定地行动，在众多可能性中构筑一条单行道，让自己永远处于“别无选择”的状态。理性意识；感性的潜意识是自然的一部分。认知错位很多信息早就被潜意识感知了，但意识还是一无所知。
6、许茹芸的《凭 感觉》歌词歌名:Pin 感觉歌手:许茹芸专辑:花开花落作词:李宗盛作曲:曾登昌/黄慧雯听说你不屑Pin 感觉你相信理性可以穿越荒诞的情感世界。我相信，但我不想学会相爱。我不会害怕离开。我不用和爱或不爱说再见。我认定，爱情可能是迂回的，是取悦我的。我可以礼貌地拒绝。所有的细节都是爱情让我着迷的情节。我选择先坚持。爱情和怨恨往往是重叠的，这绝不是我不能理解。所以虽然我相信，但我不想学着激烈，狂野，直接，冷静，有预谋。谁能拒绝的这么准？
7、《认知觉醒》感性:顶级的成长竟然是“凭 感觉”认知觉醒第二章第二节《感知:顶尖阶层的成长其实是基于感觉》很多时候我们第一眼就不喜欢一个人，我们就是没有任何理由的不喜欢她，这是基于感觉，这是基于-0。我喜欢直接、确定、简单和舒适。这是天性的一部分，也是感性的一部分。感觉其实是潜意识发出的微弱信号。如果我们能捕捉到这个微弱的信号，并理性地表达出来，那将是非常强大的！
一说到感性，你又哭又笑。说到理智，就是无情，其实这种理解还是有些片面的。感性和理性是大脑工作的两种不同方式，然而，这两种模式之间有着巨大的差距。感知，或者说潜意识，以每秒10次的速度运行，而理性，也就是意识，每秒只跑40次。两者的差距是天壤之别，两者各有各的优势，关键是你如何发挥他们的优势。潜意识是非常敏感的，我们用它来寻找生活和工作中的感动点，只要被触动了，就一定有原因。
