冬季紧闭门窗易引发“暖气病”

暖气已成为办公场所、居民家庭冬季取暖的主要方式之一。冬季室外寒冷干燥，室内却烧着暖气穿着单衣，是一件多么舒适的事情啊。但是这种生活环境是不健康的。在暖气环境中，门窗紧闭，空气流通不好，当室温过高时，许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”：鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速加快、血压改变、尿量减少、软弱无力等，这就是室内的暖气导致的“暖气病”。

暖气病——室温很高时，许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”：鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿，如室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。

感冒——冬季，人们为了保暖往往将门窗紧闭，使室内空气非常干燥，污染加剧，再加使用暖气，给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增。

皮肤、口舌干燥——由于干燥，人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口舌干燥。干燥会加速体内水分流失，使皮肤形成皱纹。

心血管系统疾病——由于闷热致使出汗过多，失水可致血液浓缩及黏度增高不、血管扩张血容量不足，从而引起免疫功能和抵抗力下降，是“暖气病”的高发人群，更须重点预防。

多开窗通风防止暖气病

预防“暖气病”，应该注意创造居室小气候。将室温保持在18～24℃之间，湿度以50%～60%为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，一般早晚各开窗通风一次，注意避免对流风，每次开窗时间不少于30分钟。保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿，如室内安置水盆、湿手巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。由于冬季室内外温差大，离开暖气环境时应立即加添衣服，以防寒气侵袭而致病；进家门立即换掉厚棉衣，以适应室内干热的气温。